dla zdrowia

To spoko. Tylko czy to jest dobre dla zdrowia tego nie wiadomo. Ale i tak spróbuję.

[...] SPALANIE NA SPEEDzie THERMO SPEED® – ZABÓJCA TŁUSZCZU Podczas treningu sportowego, organizm intensyfikuje procesy spalania składników energetycznych dla pozyskania energii do generowania impulsu siłowego włókien mięśniowych. Spalanie to jest niezwykle wydajne, gdyż 70% procent uwalnianej w jego efekcie energii to energia [...]

Dla mnie kluczowa jest odpowiedź, na pytanie która wersja jest lepsza dla zdrowia i dłuższego życia. siła czy wytrzymałość.

Słońce w końcu świeci to korzystam :-D Zaszalałeś z tymi wspięciami, możesz chodzić? Mi by łydki poodpadały ;-)Tak po prawdzie to tylko tyle ile zalecają lekarze dla każdego zjadacza chleba na każdy dzień. (10 000 kroków dla zdrowia)

ja słyszę od znajomych głównie o trosce o zwierzęta, a później namawiając innych mówią o korzyściach dla zdrowia, ja sobie nie wyobrażam żyć bez mięsa - owszem mogę mieć dzień, że nie zjem, ale na pewno nie celowo, tylko tak akurat posiłki powpadają. Moja siostra natomiast jak była w liceum (połączenie strasznej buntowniczki + osoby, która musi [...]

[...] i miałem dość a zaczynałem z niższego pułapu. owszem z punktu widzenia gospodarki hormonalnej, nadmiaru skóry jak i spadku siły masz świętą rację - im dłużnej tym lepiej ale dla zdrowia psychicznego też mi uwierz że po 3-4 miesiącu wjedzie jeden cheat meal, potem drugi i już zacznie się męczarnia. bo waga stoi, bo tamto. kuba chyab sugerował [...]

[...] i miałem dość a zaczynałem z niższego pułapu. owszem z punktu widzenia gospodarki hormonalnej, nadmiaru skóry jak i spadku siły masz świętą rację - im dłużnej tym lepiej ale dla zdrowia psychicznego też mi uwierz że po 3-4 miesiącu wjedzie jeden cheat meal, potem drugi i już zacznie się męczarnia. bo waga stoi, bo tamto. kuba chyab sugerował [...]

[...] rozgrzewkowych 60kg, i więcej niż 3x140kg nie dałem rady. I to nie przez ból mięśni tylko kolan właśnie. Gdyby to były tylko mięśnie to bym się nie przejmował. Mogę kolana nasmarować maściami i pewnie jakoś pójdzie. Ale to co robię to robię dla zdrowia a to zdrowe nie będzie. Nie chcę mieć za kilka lat z kolanami tego samego co teraz z kostką.

[...] - jeśli coś Ci nie służy, jest to przesłanka do rezygnacji lub zmiany na inny wspomagacz. Ja bym się raczej zastanowiła nad suplementacją wit.D, bo jest ważniejsza dla dobrego metabolizmu, a metabolizm dla chudnięcia. Poszukaj na forum artykułów typu "naturalny spalacz" , "naturalny termogenik" - wiele produktów [...]

Tłuszcze są neutralne dla organizmu w kontekście transportu aminokwasów. Oznacza to, że w żaden negatywny sposób nie wpływają na wchłanianie białka. Nie ma się co go obawiać. Jeśli chodzi o suple, to jak sama nazwa wskazuje, jest to dodatek. Nie powinno się wrzucać supli na chybił trafił - a nóż coś da. Raz, że nie są regulowane w żadnym stopniu - [...]

według mnie trenują Ci którzy robią to zawodowo, reszta ćwiczy .... nie kłóci się to ze stwierdzeniem że idziemy na trening bo tak się przyjęło... trenowanie dla celu jak uważasz typu przygotowywanie się pod zawody tak jeżeli jesteś sportowcem, zarabiasz tym na życie. Jeżeli jest to dodatek do życia, stylem życia, częścią życia to dla mnie się [...]

[...] zmian nowotworowych. Oczywiście najbardziej narażony jest układ pokarmowy. Obecnie jednak wędzenie prowadzi się przy udziale oczyszczonego dymu przez co zagrożenie dla zdrowia jest dużo mniejsze. Sądzę, że w ten właśnie sposób przygotowywane są obecnie, do spożycia, ryby, w tym makrela, ale pewności nie mam, choć wydaje mi się to wręcz [...]

[...] kilkuset kalorii wskazany. Zielona herbata i o3 również będą pomocne. Spis właśnie dostałeś. Myślę, że jesteś tak biegły w temacie, że spokojnie poradzisz sobie sam dalej, bo przecież dla zdrowia słuchasz swojego organizmu, więc niech tak pozostanie. A że zapominasz...no coż..Twój wielki błąd- potrzebny a Ci lecytynka i Ginkoflav. Życzę sukcesów!

[...] Bilans ujemny jest ;) Jak zaczynasz to wykorzystaj bilans ujemny generowany przez ćwiczenia siłowe. Dodasz aeroby później w razie zastoju. Chyba, że chcesz je robić dla zdrowia to spoko, ale dla generowania deficytu na początku nie ma sensu. Poza tym nie w takiej małej ilości. Jednak obstawiałbym przy FBW. Jako natural i to można [...]

Fajny pościk, ja generalnie jestem 3 lata na tym forum i wiele sie przez ten czas zmieniło a przede wszystkim to że nie przywiązuje juz takiej wagi do treningu jak kiedyś(był dla mnie bardzo ważny), teraz ćwicze wyłącznie dla zdrowia -nie dla wyników..żałuje że robilem np martwe ciągi i przysiady bo przez zrąbalem sobie kręgosłup.. to mnie [...]

[...] insuliny na czczo, po posiłku. Odwrotna korelacja występuje wraz z coraz większym spożyciem kawy (przy spożyciu 6 filiżanek kawy dziennie poziom insuliny jest mniejszy niż dla jednej i ryzyko zachorowania na cukrzycę o wiele mniejsze). Za ten efekt odpowiedzialne są związki inne niż kofeina. Zatem w przypadku spożycia kofeiny, krótkiego okresu [...]

Ja jestem zwolenniczka interwalow jesli chodzi o aeroby to raczej dla zdrowia niz dla zwalenia tluszczu,no i interwaly zajmuja mniej czasu albo Hiit,a ja jako mama dwojki musze sie z tym liczyc

[...] kulturystów i potrafi wymienić, chociaż 1? Odp: tak 8. Od jak dawna chodzi Pan(i) na siłownię? b) od 3-6 miesiecy c) 9. W jakim celu Pan/Pani ćwiczy na siłowni? a) dla ładnej sylwetki b)oderwanie się od pracy umysłowej c) dla zdrowia d) poprawa siły e) a)b)c)d) a gdzie pytanie "dla przyjemności"? 10. Czy stosuje Pan /Pani [...]

TWISTER™ To idealne rozwiązanie dla Ciebie, w wyjątkowo smakowitej formie pysznego i zdrowego batonika. Jednocześnie dostarcza wszystkich niezbędnych w Twojej codziennej diecie składników budulcowych i energetycznych. Ten wyjątkowy batonik został stworzony z myślą o Tobie i Twoich potrzebach żywieniowych. W naukowo opracowanej [...]

[...] cwiczen straciła 4 kg w tydzien wiec wiesz :P THERMO SPEED - ZABÓJCA TŁUSZCZU Podczas treningu sportowego, organizm intensyfikuje procesy spalania składników energetycznych dla pozyskania energii do generowania impulsu siłowego włókien mięśniowych. Spalanie to jest niezwykle wydajne, gdyż 70% procent uwalnianej w jego efekcie energii to energia [...]